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▼【PMP-230】淫乱OL MIKA

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨老诚，我肉体当年齐杠杠的，胃口好，不伤风，不发热，活命礼貌，莫得不良意思意思，独一的一次上腹难堪，胃镜检查便是早期胃癌。请教癌症有莫得什么预兆？

思要复原精气神，最佳的顺次便是睡觉。

不外，冯名雨瞅见，越来越多的一又友齐在吐槽寝息质地不咋地。

就比喻说，越睡越觉着累得慌，大晚上的总是思往茅厕跑，睡觉的时分身上冒汗，要么便是醒了以后腰酸背痛的，眼皮子还浮肿。

可别看这些问题不大，实质上睡觉便是得让「阳气络续到阴液里头」，阳气足了、藏得好，东谈主才能睡得好意思。

若是阳气不够，阴液不及，阳气弗周密齐络续，那就睡不清醒。

针对3种常见的寝息相配问题，和内行说说处理技术：

（戳上图，可进店）

1.晚上被尿憋醒

晚上被尿给憋醒，不少东谈主齐阅历过吧，那种叛逆着起床的嗅觉可真不咋好受。

偶尔夜里起来上个茅厕倒是还行，若是跳跃两次，那可就得防护了。

「肾主二便」，肾阳不够了，膀胱里的废水就多，小便也就多了。

夜尿多、肾阳不及的一又友更容易得糖尿病、尿毒症、尿床啥的舛讹。

推选穴位：中极穴。

「极」便是最的意旨意思，中极穴便是腹部的中间，最尊贵的位置。

中极穴的深处，对应女性的胞宫、男性的精室，是东谈主体极其要紧的方位，故名中极。

中极穴，是膀胱的募穴，色姐jie膀胱是储存尿液的，膀胱的储存本领强，就拦阻易夜尿频多。

同期，中极穴亦然足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。

在中极穴绑个底部镂空的艾灸罐，艾灸的热力，不错通调冲任、清利膀胱，又不错可贵足三阴经，有补肾和固阳的效用。.

「中极穴」：肚脐下4寸。

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2.睡醒后水肿

总是水肿的话，可得防护心肾了。

肾脏能管着咱肉体的水液携带和代谢，若是肾脏不咋行，代谢就变慢了，水分就容易攒起来。

这时分睡醒一觉，眼睛和脸可能就会肿起来。

水肿的一又友们，不错把小号的滤烟艾灸罐绑在：复溜穴，试试。

复溜，便是：让水液再行流动起来。

若是眼睑肿得挺利弊，还有作为酸痛、小便少的情况，那就更得实时艾灸复溜穴了。

除了穴位除外，不错试试赤小豆，煮熟了吃，迟早各来一次，不错利水消肿。

「复溜穴」：太溪穴上2寸，太溪穴在内踝最高点和脚后跟连线的1/2处。

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3.睡觉失眠冷汗

总是冷汗，说不定便是肾血不够了。

冷汗便是睡着的时分出汗，醒了就不出了，日间出汗的，我们叫作念「自汗」。

晚上冷汗利弊可能便是肾阴虚、阴血亏。

血虚会产生热，肉体阴气弱，晚上睡觉的时分卫气就会乘隙而入，就导致冷汗。

还会伴跟着腰膝酸软、口干舌燥、失眠、老作念梦，男的可能会遗精，女的月信不调、量还少。

严重的冷汗说不定便是淋巴瘤、甲亢、冠心病的症状哦。

常用的处理技术便是：合谷穴+复溜穴。

复溜穴上头说过了，合谷穴是调气的穴位。

大肠经与肺经相内外，肺主外相，因此，合谷穴不错管住皮肤上的毛孔。

毛孔不再平缓开合，汗液就拦阻易外泄，也就少了多汗的问题。

婷婷第四色

「合谷穴」：手背虎口处。

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